あさイチ外ヨガ♡心も体も整えて素敵な出会いを引き寄せましょう♪

ヨガの後は、心地よい屋外でモーニング（パン＆ドリンク付き）を頂けます♪

08:30 〜 09:00

受付　30分前開始

ご本人確認ができる公的身分証をご提示お願い致します。
参加費のお支払いお願いします。（おつりのないようご用意願います）
※クレジット決済済の方は、受付時にその旨をスタッフの方にお申し出ください。

待ち合わせ場所については、写真参照にてご確認下さい。

09:00 〜 09:10

イベントの流れについて説明＆ヨガインストラクター紹介・挨拶

開始前にスタッフからイベントの流れや注意事項の説明がございます。

男性と女性をグループ分けをして、指定の場所にマット（レジャーシート＆バスタオル可能）を敷きます。

※レンタルマットが有料（¥300）にてお貸出し可能ですので、必要な方はメッセージにて連絡をお願いします。

09:10 〜 10:15

大地を感じる外ヨガで心身を整えよう！　

『ヨガ』はサンスクリット語で『つながり』を意味してます。心と体、魂がつながっている状態のことを表してます。

呼吸、姿勢、瞑想を組みまわせて、心の緊張をほぐし、心の安定と安らぎを得るものです。
ヨガの本来の目的は、瞑想によって心の内側を静かにして、本来の自分の姿が見えて、本当の気持ちや願望に気づく事ができると言い
健康や美容、ダイエット、メンタルケアなど様々な効果が得られます。
初心者や男性の方でも行える簡単な基本のポーズからはじめていきます。

ヨガ　基本ポーズ　呼吸法　瞑想　

休憩　１5分　（着替えをされる方は休憩時間にお願いします）

10:15 〜 11:10

　♡婚活交流会♡　

ヨガ終了後は、フリータイムでの交流会となります。

モーニング付（飲物とパン）を用意してあります。

人数が多い場合などは、スタッフの方でグループ分けをさせて頂きます。
３～４人程でトークをお楽しみください。
（注意）男女の比率は合わない場合もあります。

スタッフが、全員の方と交流できるように進行いたします。
1対1での外散歩、連絡先交換は自由なので、良いタイミングで交換して下さい。

※連絡先交換については、双方の合意にてお願い致します。

11:10 〜 11:15

イベント終了挨拶　自由解散

スタッフから終了挨拶
なかなか婚活パーティに参加しても、マッチングにならない・・・　１対１トーク疲れる・・・など
サークル形式の婚活なので、気になる方とも会える楽しさもあるかもしれません！！
自分磨きをして、メンタルを整えて素敵な出会いを引き寄せましょう♪